2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No us penseu que Hollywood té les dones més perfectes del món. I tenen deficiències, greixos, sobrepès. I els lluiten amb l’ajut de dietes.
Una de les estrelles més sexy de Hollywood, Angelina Jolie, es posa en forma amb una dieta de sopa. És molt senzill: fins que perd els quilos de més, l’actriu només menja sopes de verdures, gràcies a les quals satura el seu cos amb vitamines i fibra.
Si no teniu l'oportunitat de menjar sopes o no us agraden, substituïu-les per una amanida de verdures amb oli d'oliva. Menja una poma 20 minuts abans de l’amanida. És ric en pectina i crearà una sensació de sacietat.
La superestrella de Hollywood, que sempre té una visió jove, Sharon Stone, ha escollit una dieta inusual. El geni va retre homenatge a la dieta "intel·ligent" basada en l'índex glucèmic. La porció de Sharon està dominada per productes verds, de vegades grocs. Però els productes vermells són extremadament nocius per a la figura de l’actriu de Hollywood.
La mare de tres Demi Moore es veu molt bé gràcies a l’anomenada “dieta crua”. Consumeix productes que no estan sotmesos a tractament tèrmic.
El seu règim és el següent: esmorzar: amanida de fruita fresca, un grapat d’ametlles, un grapat de llavors de carbassa, llet desnatada; dinar: amanida de col i tomàquet, llenties o mongetes, oli d’oliva; sopar: sopa de verdures, 50 grams de formatge baix en greixos, llavors de gira-sol, maduixes.
Julia Roberts ha provat tot tipus de dietes, però li agrada més la de salmó. La dieta del peix és força senzilla.
Per esmorzar: aigua mineral, 100 grams de salmó, millor bullit, 1 poma verda. Per dinar: 250 grams de salmó, amanida amb oli d’oliva i suc de llimona, 350 mil·lilitres d’aigua. Sopar: 250 grams de salmó, amanida amb verdures fresques, te verd. Abans d’anar a dormir: aigua a temperatura ambient.
Recomanat:
Delicioses Sopes Per Aprimar
Amb l’ajuda de la sopa es pot treure quilos de més. N’hi ha prou amb menjar un plat gran de dinar i sopar sopa dietètica i el resultat està garantit. A més de la sopa, podeu menjar una llesca integral i unes postres lleugeres de fruita.
Dietes I Consells Per Aprimar-se Per A Nens
Si el vostre fill té sobrepès, les possibilitats de resoldre aquest problema per si soles són mínimes. No s’ha d’ignorar el problema de pes, ja que pot provocar efectes secundaris molt més greus en el futur. Quan ajudeu el vostre fill a perdre pes, l’ajudeu a augmentar la seva autoestima, a proporcionar-li un estil de vida saludable i, literalment, a canviar el seu futur.
Beure Aigua Ajuda A Aprimar-se
Un consum d’aigua insuficient és un dels principals obstacles per a la pèrdua de pes. La nostra salut depèn de la quantitat d’aigua que provem. Si el cos perd el vint per cent del seu pes en aigua, pot ser fatal. La nostra sang es compon d’un 92% d’aigua i el nostre cervell es compon d’un 75% d’aigua.
Per Aprimar Amb Ortigues
L’ortiga ordinària us ajudarà a perdre pes ràpidament i a mantenir-lo baix. Les fulles d’ortiga contenen vitamines C, E i K, a més de molts minerals útils que eliminen toxines i toxines del cos. Les més útils són les puntes de l’ortiga, els pètals més petits, estan plenes de substàncies útils que ajuden el cos a perdre pes ràpidament.
Durant La Calor - Aprimar-se Amb Gelats
Increïble, però cert: els hidrats de carboni i els greixos continguts en el refrescant gelat són absorbits pel cos amb relativa rapidesa i facilitat. Això fa que el gelat sigui un dels aliments més adequats durant els calorosos dies d’estiu.
